Postoje stvari koje nas tiho oblikuju, grade iznutra i uče kako da budemo bolji ljudi. Čak i kada to ne primijetimo odmah, njihov uticaj ostaje za cijeli život.
Piše: Amina Bahtanović
U moru faktora koji oblikuju našu ličnost, sport se izdvaja kao univerzalan faktor i uvijek daje pozitivne rezultate. Bez obzira na godine, porijeklo ili talenat, sport ima moć da pozitivno utiče na svakoga od nas. On nije rezervisan samo za profesionalce, niti isključivo za one s fizičkim predispozicijama. Sport je za svakoga, a tu leži njegova prava vrijednost.
Stara narodna izreka, da je u zdravom tijelu zdrav duh, danas je aktuelnija nego ikad. Redovno kretanje poboljšava zdravlje srca, jača mišiće, pomaže u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od brojnih bolesti. Često zapostavljen, a podjednako je važan, uticaj sporta na mentalno zdravlje. Fizička aktivnost potiče lučenje endorfina, hormona sreće, smanjuje stres, poboljšava koncentraciju i čini nas zadovoljnima.
Samopouzdanje se ne gradi preko noći, ali se gradi kroz sport. Sport nas uči da vrijedne stvari ne dolaze lahko. Iza svakog uspjeha stoje sati i sati rada. Upravo tu se rađa samodisciplina – sposobnost da se trudimo čak i kada nemamo motivaciju, da poštujemo pravila, vrijeme, druge ljude, ali i sebe. Lični ili napredak tima, jača naše samopouzdanje vezano za osjećaj lične vrijednosti.
U sportu učimo da su padovi sastavni dio procesa. Ne ide uvijek sve glatko, ali upravo tako rastemo. Sport nas uči kako da nakon učinjenih grešaka nastavimo dalje bolji i da razumijemo da uspjeh dolazi kao plod truda, a ne sreće. Radi toga, poštujemo protivnika, i imamo dvije konkurencije – tog protivnika i sebe samog.
U sportu nema “prebacivanja krivice”. Ako zakasniš na trening – to je tvoj propust. Ako ne vježbaš dovoljno – rezultat će to pokazati. Ta iskrenost prema sebi, bez izgovora i bježanja, uči nas da budemo odgovorni, pouzdani i realni. To najbolje pokazuje činjenica da je jedini krivac što se ne bavimo sportom kalendar – danas nije prvi, nije ponedjeljak i tome slični izgovori. Zapravo, preuzimanje odgovnorsti i krivice pomaže nam da budemo bolji u svakom pogledu. Kada znamo u čemu griješimo, trudimo se da budemo u istom bolji. I najveće pobjede su one protiv nas samih!
Još u danima djetinjstva, sport nam nudi radne navike koje su ključne čime god se budemo bavili u životu. Djeci je u tom periodu sport zabava, druženje i prostor da troše energiju, ali znaju u koliko sati im je trening, ne zaborave spakovati svoju opremu, pripremiti se za takmičenje…
Jedna od najvažnijih vještina koje kroz sport učimo jeste samoprocjena – znati kada preuzeti odgovornost, a kada prepustiti drugome. U timskim sportovima to je ključ. Kada radimo kao tim, lični ego ostaje po strani, jer cilj tima je iznad svega. I to je lekcija koju vrijedi prenijeti i u ostale životne sfere.
Sport ne poznaje predrasude. Na terenu svi imaju jednaku priliku da pokažu šta znaju, bez obzira na pol, vjeru ili porijeklo. I tu se često događa ono najljepše – zajedništvo. Koliko puta smo svjedočili da ljudi različitih pogleda navijaju za isti tim, dišu kao jedno? I ne postoji ništa ljepše od toga. Zapravo, najbolji tim čine oni kojima je njegov interes iznad ličnog, a spremni su da ulože mnogo vremena i truda da ostvare isti cilj.
Primjer tome je povratak KK Bosne u ABA ligu. Postoji ta posebna, gotovo neobjašnjiva veza koju ljudi imaju sa klubom – veza puna ponosa, tradicije i identiteta. Mladi koji možda donedavno nisu znali mnogo o klubu, sada s ponosom stoje na tribinama, navijaju, vjeruju. Sport, jednostavno, ima tu moć da nas poveže, inspiriše i probudi osjećaj pripadnosti.
U vremenu kada su mladi izloženi brojnim izazovima i negativnim uticajima, sport može biti najbolja prevencija. Mladi sportisti znaju da uz cigarete i alkohol ne ide dobar rezultat. Oni imaju uzore koji promovišu zdrav život, rad, humanost i poštovanje. Mnogi sportisti svoju slavu koriste za dobro – doniraju, motivišu, pokreću pozitivne promjene.
Posebno treba odati priznanje bh. sportistima koji nas svakim nastupom, onim ljudskim, ispune ponosom. Mnoge mališane naučili su humanosti, patriotizmu, pripadnosti i činjenici da “biti čovjek” nema cijenu.
Ne zaboravimo da sport ima i ekonomski i turistički značaj. Sportski događaji pokreću lokalnu ekonomiju, otvaraju radna mjesta i promovišu zemlju u pozitivnom svjetlu. Kroz sport, gradovi oživljavaju, zajednice jačaju, a mladi dobijaju nove šanse.
Iskoristite svaku priliku da se bavite sportom. Zbog sebe. Zbog zdravlja, zbog fokusa, zbog prijateljstava, zbog duha. Naučite se samodisciplini. Gradite svoje samopouzdanje. Pratite sportske događaje. Bodrite svoj tim. Živite sport u svakoj sferi svog života! I zapamtite da je u zdravom tijelu zdrav i duh i srce i karakter.
