Nije jednostavno voditi zdrav život u okolnostima koje nas svakodnevno okružuju, kao što su stres i užurban stil života. Pa ipak, u našoj državi postoji nekoliko grupa, centara i ljudi koji su nam spremni pomoći u toj misiji. Tim povodom smo razgovarali sa Jelenom Mihić Salapura, jednom od dvije osnivateljice Eko Eho Centra u Banja Luci.
Piše: Naira Džepar
Kvalitetan način života može biti težak, ali ne i nemoguć
Jelena se za „Karike“ najprije osvrnula na to koliko mladi koriste usluge Centra i šta on za njih znači.
„Mladi se danas suočavaju s mnogim izazovima – od emocionalnih poteškoća, preko nesigurnosti u vezi s budućnošću, do potrebe za smanjenjem stresa i boljim upravljanjem životom. Za njih, naš centar može biti mjesto gdje mogu dobiti stručnu pomoć, savjetovanje ili samo prostor za razmjenu iskustava. To znači da imaju priliku za rast, samospoznaju i pronalaženje rješenja za vlastite probleme, što im pomaže u izgradnji stabilnijeg i zadovoljnijeg života, i to je ono čemu težimo u našem radu u narednom periodu.“
Ljudi počinju uviđati značaj zdravog načina života, ali i da primjećuje da se počinju rađati neki novi trendovi. Na pitanje praktikujemo li zdrav način života i da li se pokazalo da u našoj svakodnevnici imamo navike koje bi potpomogle jedan takav tempo života, Jelena kaže:
„Iako sve više ljudi postaje svjesno važnosti zdravog načina života, svakodnevica često ne pruža dovoljno prostora za zdravlje. Brzi tempo života, stalna žurba, stres, nepravilna ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti čine da mnogi nisu u mogućnosti praktikovati zdrav način života u punom smislu. Međutim, primjećujem trend rasta interesa za fizičke aktivnosti, zdravu ishranu i mentalno zdravlje. Postoji potencijal za stvaranje zdravijih navika, ali ključna je promjena u načinu razmišljanja i prilagodba svakodnevnih aktivnosti prema zdravlju.”
Jednakost spolova je posebno prisutna, ali pomoć ipak češće traže žene
Eko Eho Centar se uspješno bavi i radom sa ženama, majkama, ali i svima onima kojima je pomoć potrebna. Kroz intervju smo se osvrnuli i na ravnotežu i stabilnost polova.
„Smatram da se ravnoteža između polova sve više prepoznaje i postaje važna tema, kako na društvenom, tako i na individualnom nivou. Žene, posebno novonastale majke, danas imaju veću podršku, bilo u obliku profesionalnih usluga, bilo kroz širu društvenu prihvaćenost ravnoteže između privatnog i profesionalnog života. Naša usluga podrške novim majkama postporođajnim savjetovanjima i terapijama pomoći im da se osjećaju podržano i osnaženo, što doprinosi jačanju ravnoteže između polova. Iako je ravnoteža još uvijek izazov, vidimo velike pomake ka jednakosti i međusobnoj podršci.“
Za kraj smo je pitali i ono najvažnije… Šta za njih predsatvlja rad sa ljudima i kako se opisuje jedan ovako inspirativna priča?
„Rad s ljudima je za nas izuzetno inspirativan jer svakodnevno imam priliku biti dio njihove lične i emotivne evolucije. Svaka osoba koju susretnemo ima svoju jedinstvenu priču i izazove, a naše je zadovoljstvo pružiti im potrebnu podršku i usmjeriti ih prema rješenjima koja će poboljšati njihov život. Ovaj rad daje osjećaj ispunjenosti motivacije, jer znamo da, na neki način, činimo razliku. Svaka uspješno prebrođena prepreka ili svaki pomak na bolje, čak i ako je mali, čini naš rad posebnom i inspirativnom pričom koja se neprestano razvija.“
Ovaj članak je nastao kroz projekt „Putokaz za mlade, karike za promjene“, koji provodi Omladinska novinska asocijacija u Bosni i Hercegovini, uz podršku Instituta za razvoj mladih KULT. Stavovi izneseni u ovom članku nisu i ne mogu biti stavovi Instituta za razvoj mladih KULT.
