Random

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 5: Pohvala edukaciji

Mnogi psiholozi naglašavaju edukativnu i katarzičnu funkciju koju ovakav vid savjetodavnog rada predstavlja, jer samo objavljivanje može da ima efekat rasterećenja unutrašnje napetosti, a gdje se čitaocu/čitateljki predlaže smjer u daljnjem procesu rješavanja određene tematike. Tako da... osjećajte se slobodno da nam pišete, a odgovor će stići u nekom od narednih tekstova.

Pitaj psihologa

Intervju s dr. Milom Jevtićem: „Mentalno zdravlje se neguje baš kao i sve drugo“

Dr. Mile Jevtić je ljekar na specijalizaciji iz psihijatrije. Kroz dosadašnji rad s osobama koje imaju neke od mentalnih problema i tegoba, posebno se zainteresovao za problematiku iz spektra psihotičnih i afektivnih poremećaja, kao i za forenzički aspekt mentalnih poremećaja. U svom radu nastoji nikada da ne zaboravi na prevenciju jer mentalno zdravlje, kako on navodi, nikada ne možemo shvatiti kao odredište, već kao proces. U intervjuu za „Karike.ba“ nastoji „slomiti“ predrasude kada je u pitanju pričanje o mentalnom zdravlju, te dekonstruisati jedan od najčvršćih tabua, a to je odlazak kod psihijatra i traženje stručne pomoći kada je u pitanju mentalno zdravlje. Uputio nas je i u izazove liječenja medikamentima, te se dotaknuo i psihoterapije kao dobre, efikasne i ravnopravne metode u psihijatriji.

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 13: Čari psihoterapije

Dragi psiholjupci, donosim vam nove odgovore na vaša pitanja koja ste poslali magazinu „Karike“, za rubriku „Pitaj psihologa“. Sada smo već u lijepoj praksi i međusobnoj komunikaciji kada je u pitanju edukacija i prevencija mentalnog zdravlja i mogu samo da vas ohrabrim da mi i dalje pišete. Pošto smo se dogovorili da ovaj naš vid korespodencije ne smije zamijeniti odlazak kod psihologa ili nekog drugog stručnjaka, ja vam često preporučujem i psihoterapijski rad na sebi. Izuzetno se radujem da ću vam kroz naredne tekstove donijeti intervjue sa psihoterapeutima različitih pravaca i škola kako biste se kroz bogat i detaljan sadržaj upoznali s izborima koji vam stoje na raspolaganju. Vjerujem da uspijevam i da ću uspjeti da vas bar malo zainteresujem za čari psihoterapije. Iskreno Vaš, Ognjen Pjano, master psiholog

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 26: „Prvo, ne naškodi (Primum non nocere)“

Dragi i drage, novi odgovori na vaša pitanja su tu. Ohrabrujem vas da mi pišite na portalu karike.ba, u rubruci „Pitaj psihologa“ – sasvim anonimno i besplatno. Cilj nam je da što više razgovaramo i edukujemo se o mentalnom zdravlju, da brinemo o njemu i preveniramo poteškoće! Iskreno vaš, Ognjen Pjano, klinički psiholog i edukant iz psihoterapije pod supervizijom

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 14: ,,Strah je najgore mjesto”

Dragi i drage, novi odgovori su tu. Uvijek volim da se zahvalim svima na vašoj hrabrosti, mladalačkoj snazi, radoznalosti, želji da se edukujete o mentalnom zdravlju, ali i pitanjima koja svjedoče o vašoj okrenutosti i zapitanosti nad unutrašnjim svijetom, rješenjima za kojim tragate, sposobnostima i vještinama. Još jednom bih naglasio da su pitanja anonimna, te uvijek možemo da objavimo samo dio pitanja ukoliko vam je neprijatno da cijelo podijelimo u tekstu, a odgovor će biti kompletan. Hrabrost nije privilegija samo za one koji se odluče postaviti pitanje, ili otići kod psihologa/psihoterapeuta, hrabrost je i tragati za svojim odgovorima u tišini. Iskreno vaš, Ognjen Pjano, klinički psiholog

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 4: „I u mraku katkad nikne divan cvijet“

Koje su tvoje želje, snovi, vrijednosti? Kako ih možeš zadovoljiti, ispuniti? Šta možeš uraditi da vidiš i dobre strane koje sačinjavaju svijet? Svačiji koraci do sreće su različiti, ali svi možemo izabrati kojim „očima ćemo gledati“ put dolaska do sreće.

Pitaj psihologa

ODGOVORI PSIHOLOGA 28: „Nove odluke, nove dozvole – za rast i razvoj“

Dragi i drage, nakon jedne duže pauze, rubrika „Pitaj psihologa“ je ponovo tu. Slobodni ste da mi pišete, da zajedno promišljamo o našim unutrašnjim doživljajima, da učimo da brinemo o svom mentalnom zdravlju, čuvamo ga, te da se adekvatno pobrinemo kada imamo neke od poteškoća, patnji, bolova. Čekam vaša pitanja i spremam vam nove tekstove. Iskreno vaš, Ognjen Pjano, klinički psiholog u edukaciji za psihoterapeuta

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 3: (Za)jedno se lakše podnosi

Ok je da budeš podrška svom bračnom partneru, ali je isto pohvalno i u redu što želiš da svoj bračni odnos živiš „punim plućima“, a za koji bi bilo poželjno da predstavlja sigurno, intimno i emotivno okruženje iz kojeg možemo da gradimo i dostižemo druge životne ideale i vrijednosti.

Pitaj psihologa Vidiš da smiješ

Ko je, zapravo, Ognjen Pjano – psiholog (Karika)?

Ne volim projektovati budućnost, posebno na megalomanski način. Dovoljno je da sam tu, da neko uvijek može da podijeli dio sebe koji ga muči, da se informiše o nekim aspektima prevencije i zaštite mentalnog zdravlja, te se možda ohrabri otići kod psihologa ili otpočeti proces psihoterapije. Mali, a ipak veliki i značajni koraci ove rubrike na Karikama.

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 22: „EmpaTI(i)JA“

Dragi/e moji/e, na kraju smo još jedne godine. Iza nas u našoj rubrici „Pitaj psihologa“ ostaju zapisi o našem zajedničkom trudu, posvećenosti, brizi, samoljubavi i borbi kada je u pitanju edukacija o mentalnom zdravlju. Ostaju zapisi unutrašnjih previranja, nedoumica, izazova, poteškoća. Ostaje hrabrost, smjelost da se skrovita ili manje prijatna mjesta u ličnosti stave pod pero, da se podijele, da se traga k boljem, ljepšem, konstruktivnijem. U novogodišnjoj noći pored svih čestitki koje ćete uputiti vama dragim i važnim ljudima, sjetite se i sebe. Nazdravite sebi i (po)želite nešto jer, kako kaže Lakan, „želja nosi sa sobom svu našu sudbinu“. Tu sam i dalje za vas. Pišite! Iskreno vaš, Ognjen Pjano, klinički psiholog

Pitaj psihologa

Odgovori psihologa 7: Ja sam ok, ti si ok

Razmišljao sam da li ću biti dosadan i klišeiran ako svima ponovo kažem: „Bravo na hrabrosti!“, ali nisam odustao od tog dijela teksta. Iako su pitanja anonimna, ona su lična, dolaze iz skrovitih i manje skrovitih dijelova nas, svakako ranjivih, te vjerujem da često i nije lako stisnuti „anonimni enter“. Tako je u mom slučaju i pristupu ljudima iz ugla psihologa: poštovanje malih, a velikih koraka, saosjećanje, ohrabrenje, prisutnost. Te osobine nisu rezervisane samo za odnos psihologa i klijenta, već bi trebale biti temelj svake ljudske komunikacije!

Pitaj psihologa

ODGOVORI PSIHOLOGA 29: „Emocionalni prtljag: šansa da razumijemo vlastitu istoriju odrastanja“

Poštovani/e čitaoci i čitateljke, hrabro nastavljamo da razgovaramo o mentalnom zdravlju, našim izazovima, teretima, ali i šansama i načinima kako da imamo kvalitetniji život. Tu sam za sva vaša pitanja. Iskreno Vaš, Ognjen Pjano, psiholog